Apie projektą

"Kauno maratono klubas" kviečia visus norinčius išmokti taisyklingai bėgti į nemokamas treniruotes, kurios vyksta du kartus per savaitę, pirmadieniais - trečiadieniais 18:30. Numatomos treniruočių vietos Ąžuolyno parkas, Panemunės šilas.

Paruošti savo kūną artėjantiems startams padės nuolatinė tarptautinių varžybų dalyvė - Eva Misiūnaitė ir Evelina Auželytė nacionalinių čempionatų prizininkė. Jie išmokys visus norinčius bėgti lengvai.

Nemokamos treniruotės "Bėk lengvai" vyks iki rugsėjo mėnesio! Per tiek laiko pasiruošti galima ir didžiausiems bėgimo iššūkiams.

Projektą finansuoja Kauno miesto savivaldybės programa „Iniciatyvos Kaunui“.

Laukiant treniruočių ar gyvenantiems ne Kaune, kviečiame daugiau apie bėgimo subtilybes sužinoti mūsų partnerio tinklaraštyje – http://begikouzrasai.lt/

Tai aktyvaus gyvenimo būdo blogas apie bėgimą visomis prasmėmis. Įspūdžiai, patirtys, istorijos ir patarimai tik ką pradėjusiems, norintiems pradėti bėgti. Aišku, tinka ir tiems, kurie bėga savo tempu jau kuris laikas, bet pajuto, jog nori spustelėti greičiau. Užrašų pradžia startuoja su patarimais, kaip paruošti kūną maloniam bėgimui nežalojant savęs. Patarimus rašo, fotografuoja bei greičiausiai ir filmuos mūsų projekto draugas Ignas Dombrauskis.

Pirmadieniais


Laikas: 18:30

Vieta:Ąžuolynas/Panemunės šilas

Treniruotę veda KMK treneris

Daugiau

Trečiadieniais


Laikas: 18:30

Vieta:Ąžuolynas/Panemunės šilas

Treniruotę veda KMK treneris

Daugiau

BEGIKOUZRASAI.LT


Patarimai pradėjus bėgti

Kaip bėgti maloniai, nežalojant savęs:apšilimas, dinaminiai tempimai

Pataria Ignas Dombrauskis

Daugiau

Kontaktai

Kauno maratono klubas
info@kmk.lt
8 610 65833

Susisiekite

Jūsų žinutė išsiųsta!
Siunčiama...